什麼是遠紅外加熱？
- 紅外線是不可見的輻射能，比可見光波長更長的電磁輻射。
- 雖然我們看不到它，但紅外線對於所有的生物都是完全安全的。 從本質上講，與遠紅外加熱的主要區別在於，它通過加熱固體物體的表面區域，然後輻射回房間並加熱周圍的空氣溫度。
紅外加熱是如何運作的？
- 與傳統的加熱方式不同，紅外線通過輻射而不是對流。 紅外線是我們在陽光下感覺溫暖的原因，即使氣溫很低。 紅外線穿過太空並加熱他們碰到的任何物體，包括你的身體。
- 紅外線加熱器更環保，更遠，操作更經濟。 它們非常高效，至少將所有能量的90％轉化為您的空間中的物品，無論是在室內還是室外。 與燃氣加熱器相比，紅外加熱器需要很少的維護，並且操作非常安靜。 另外，它們不會產生任何氣味或將任何毒素排放到呼吸的空氣中。
紅外線加熱器的類型
- 加熱器輸出的溫度取決於發射器設計產生的熱能的峰值波長。 所有材料根據材料本身的組成和厚度不同而吸收熱量。 因此，發射器的預期用途是該峰值波長加上提供給發射器的總功率的函數。
There are 3有三種類型的紅外加熱器：
- 近紅外
- 中等紅外
- 遠紅外
紅外波長
- 波長在0,78 – 1,4μm之間的短波（也稱為IR-A或近紅外）短波紅外線加熱器，工作在780 nm至1,400 nm之間，並發出1300°C至2600°C的溫度和明亮的可見光。 發射器通常是石英填充鹵素氣體和反射器，以將熱量集中在特定方向。
- 中波（也稱為IR-B），波長介於1,4 – 3.0μm之間中波紅外加熱器工作在1400 nm和3000 nm之間，發射溫度為500 – 1300°C，產生深紅色的暗紅色光。 發射器可以是帶反射器的石英玻璃，以將熱量集中在特定方向。
- 波長在3.0 – 1000μm之間的長波（也稱為IR-C或遠紅外線）長波紅外線加熱器在3000納米以上的波長下工作。 長波紅外線元件發出的溫度要低得多，通常在100 – 500°C左右，並且沒有可見光。
紅外桑拿的好處。
1.改善膚色
- 紅外桑拿療法擴張血管，有效增加全身循環。 這種循環增加不僅有助於清除廢物，還有助於向皮膚提供更多的氧氣和營養。 由於我們的皮膚依靠這些營養素形成膠原蛋白（保持肌膚緊緻），紅外線桑拿療法可以是改善膚色和減少皺紋的好方法。
2.促進血液循環
- 紅外線桑拿療法也被發現可以改善血液循環。 這可以帶來深遠的好處，從更好的膚色（如前所述）到降低血壓。 事實上，研究人員發現紅外桑拿療法可顯著改善糖尿病患者的血管功能，並吸煙高膽固醇患者。
3.改善心血管功能
- 紅外桑拿療法也被證明對你的心臟有益。 這些效果已被證明如此強大，以至於研究發現坐在紅外線桑拿浴室中的心臟猝死風險降低，致命的冠心病，致命的心血管疾病，甚至是全因死亡率。
- 這些效應是由於使用紅外桑拿療法的患者心率增加，血流量增加和血壓改善所致。 有趣的是，研究人員比較了桑拿房的心輸出量患者體驗到快步走路。
4.緩解疼痛
- 紅外線桑拿療法的另一個優點是它能夠減少慢性疼痛 – 而沒有某些止痛藥物的副作用。 例如，荷蘭的研究發現，類風濕關節炎和強直性脊柱炎患者接受紅外線桑拿治療四周後，治療後疼痛，僵硬和疲勞減輕。 研究人員推測這些益處是由炎症水平降低引起的，這減輕了患者關節間導致慢性疼痛的摩擦。
5.傷口癒合
- 紅外桑拿療法還具有顯著的加速傷口癒合過程的能力。 具體來說，美國國家航空航天局的研究表明，由於我們的線粒體容易接受紅外光，紅外光顯著增加組織生長和細胞再生。 這增加了傷口癒合所需的細胞活性，一項研究觀察到人類細胞組織生長增加155-171％，傷口大小減少36％。
6.抗擊慢性疲勞
- 最近的一項研究發現，慢性疲勞綜合徵（CFS）導致極度疲勞，但沒有確切的原因，使用紅外線桑拿的患者可以大大緩解。 該研究涉及坐在60°C（140°F）的桑拿浴室中15分鐘的CFS患者，然後在另一個房間內在毯子下臥床休息30分鐘。 每週五天，每天一次，共四周。
- 桑拿的心理好處包括減少焦慮，抑鬱和疲勞。
- 結果？治療後負性情緒，焦慮和抑鬱水平顯著改善，疲勞評分從1到10分從6.7降至4.8。 雖然沒有明確的答案，為什麼紅外線桑拿療法有利於CFS患者，研究人員推測這可能是由於其減少氧化應激和改善心輸出量的能力，這兩者都與CFS有關。
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