遠紅外線療法與一般熱療的差異？
| 比較項目 | 熱療 | 遠紅外線療法 |
|---|---|---|
| 產品類別 | 熱敷式 | 遠紅外線(照射式或服貼式) |
| 傳熱方式 | 傳導 | 傳導+輻射 |
| 治療深度 | 只作用在體表1cm以內 | 可深入體表達5cm以上 |
| 治療原理 | 熱效應 | 熱效應+非熱效應 |
| 治療時間 | 每次30~40分鐘為限 | 無時間限制 |
| 治療風險 | 燙傷、皮膚乾燥 | 無 |
| 治療效果 | 只能治標，例如：舒緩疼痛、增加關節活動度 | 深層改善，例如：促進循環、加速傷口癒合等 |
熱療只能短暫緩和不適的症狀，而遠紅外線可以從根本改善循環，直接減少各種不適症狀的發生頻率。
遠紅外線強度與治療距離的關係
- 遠紅外線是光波的一種，照射的強度和距離成反比。
- 遠紅外線放射源距離人體越近，治療效果越好。
- 照射式產品因高溫及外觀限制，無法貼近身體使用。
- 照射式通常需距離20~30公分，貼服式可直接貼附身體。
| 產品類別 | 距離 (公分) |
治療強度 (mW/cm2) |
|---|---|---|
| 貼服式 | 0.3 | 45 |
| 照射式 | 10 | 20 |
| 照射式 | 30 | 2.2 |
遠紅外線治療強度與距離的關係
遠紅外線的穿透力
- 遠紅外線屬於波長較長的光波，因此能量較低。
- 遠紅外線非常容易被各種衣物屏蔽或吸收。
- 一般材質中以棉質的吸收效應最明顯，僅1mm的棉質衣物就足以將遠紅外線完全遮蔽(>99%)。
- 因此照射式產品使用時需要裸露治療部位以達到治療效果，但貼服式可直接貼附身體，因此治療時無須脫衣，使用上更方便、更隱密、效果也更好。
遠紅外線與近紅外線的療效差異？
- 紅外線中對人體有益的波長范圍是6-14 μm的遠紅外線，它有活化細胞、促進血液循環的效果。
- 波長3μm以下的屬於近紅外線，它對人體的作用是將溫熱表層細胞組織，無法達到深層作用的效果。
- 因此選購遠紅外線產品需特別注意是否含有高比例的近紅外線(即波長<3 μm的部份)。
遠紅外線醫療應用無法普及的原因？
- 偽品充斥：無法達到宣稱的效果，且無科學根據。
- 效果不佳：放射率低或下降很快，使用者感受不到。
- 使用不便：使用地點及方式受限，無法長時間使用。
- 價位過高：一般民眾接受度低。
如何選擇良好的遠紅外線商品？
- 材料：天然材料較佳，最好能看得到、摸的到。
- 效果：要有放射率的佐證，且在短時間內可感受到效果。
- 技術：加熱方式是否安全、便利、耐用、穩定、節能。
- 價位：價格要合理，適合一般民眾選用。